Mindfulness proviene de diferentes corrientes de meditación derivadas de la tradición budista. Desde hace más de dos mil quinientos años, miles de personas vienen practicando diversas técnicas meditativas, transmitidas por religiones y tradiciones espirituales. Bajo el término meditación se han destilado un sinfín de prácticas y conceptualizaciones diferentes, algunas demasiado alejadas de la esencia intrínseca […]
